●設定服務與編輯群組原則
停用底下三個：
1.停用：服務／Windows Update
2.停用：編輯群組原則／電腦設定／系統管理範本／Windows 元件／Windows 更新／設定自動更新
3.停用：編輯群組原則／使用者設定／系統管理範本／系統／Windows 自動更新


●使用Never10 關閉自動升級 Windows 10，刪除下載又用不到的更新檔案
https://free.com.tw/never10/


●通過兩種設定來取消Win10的更新和通知
http://3c.ltn.com.tw/news/22534
gpedit.msc

https://support.microsoft.com/zh-tw/kb/3080351
子機碼：HKLM\Software\Policies\Microsoft\Windows\Gwx
DWORD 值：DisableGwx = 1

取消自動更新
https://www.bnext.com.tw/article/48840/turn-down-win-10-update